bnt新闻讯 你是否也有过同样的经历呢？某天突然发现镜中自己的肌肤不仅粗糙黯淡，岁月的痕迹细纹也悄悄爬上了脸庞。在干燥的秋冬季节里即使是水嫩的肌肤，也会随着天气的变换而变得粗糙无光再加上一些错误的护肤方法也会直接性的加快肌肤老化速度。
尤其是处于二、三十岁年龄段的8090后们，粗心、错误的护肤方法不仅不能达到养颜的功效反而会直接对往后的肌肤状态产生消极影响。因此，无论是谁在日常护肤上万万不可偷懒、掉以轻心。
此外，皮肤护理专家们也指出年轻时错误的护肤习惯及日常护肤方法都会促进肌肤老化，例如盲目的减肥运动会破坏身体营养均衡，过度的饮酒及浓妆等细小的日常习惯都会对我们的肌肤产生非常不利的影响，因此想要延缓肌肤衰老日常护肤不容小觑。
Check护肤习惯是否正确？
√ Check每日饮水量
如果认为仅通过早晚涂抹的护肤品就能让肌肤喝饱水分，那就是你的大错特错了。体内一旦出现缺水的情况，肌肤细胞中就会容易堆积体内毒素并让肌肤感到疲劳。此外，体内长期缺水也有可能诱发偏头痛、头晕等的现象。因此，为了让肌肤和身体都维持健康的水润状态，除了护肤之外每天保证摄取充足的饮水量也尤为重要。
√ Check日常护肤品
通常，无论是上班还是上学我们的肌肤会长时间暴露在外部环境下，因此为了让肌肤防护壁更加坚固即使是在忙碌的清晨时段也一定不能疏忽于护理。在肌肤上打造坚实而又牢固的保护膜，就如同我们以早餐补充身体能量一样重要。
√ Check洁面水温度
秋冬季节许多人都因天气寒冷而习惯性使用热水洗脸，但是这样也会加快肌肤水分流失。使用热水洗脸虽然能起到扩张毛孔的作用有助于清洁，但也会起到加快肌底水分流失的速度并对于肌肤健康也并非有利。正确的洁面最好是将水的温度调整到与肌肤温度相似的30℃左右，一次洁面后再使用温度在13~15℃左右稍带凉意的水进行二次洁面来收尾。
√ Check每日咖啡因摄取量
不知从何时起咖啡成为了现代都市青年、上班族们的又一象征。每每经过街边的咖啡屋都会看到人群满贯的现象。咖啡中含有的咖啡因具有促进体内水循环的作用，喝咖啡之后会比饮用的水分从体内排出更多的水分。因此对于喜爱喝咖啡的人而言，喝完咖啡之后为了防止体内水分流失，则需要摄取更多的水分进行填补。此外如若日间摄取过多的咖啡因成分也会降低夜间的睡眠质量，从而肌肤也会受到一定影响。肌底细胞再生速度减缓、血液循环不佳等等都会导致肌肤黯淡无光，降低次日的工作、学习效率。
√ Check床上用品的清洁状态
最容易令人疏忽的一点就是床上用品的清洁问题了。除了每天细致的清洗面部之外，检查能够长时间直接接触肌肤的枕套和被子的清洁状态也是非常重要的一点。尤其是枕套、枕巾等都是需要每周进行清洗，以此减少细菌的滋生。
日常护肤小习惯养出好气色
一、低刺激洁面产品
肌肤变得敏感实指肌肤表面受损从而令肌肤壁变弱，在此基础上再加上一些错误的洁面方法只会让肌肤变得越来越糟糕。因此想要加固肌肤屏障，最好是使用一款低刺激温和的洁面产品。摒弃用力揉搓洁面的错误习惯，养成使用弱酸性温和洗面奶轻柔洁面的习惯。
二、维持肌肤PH值
事实上肌肤处于弱酸性状态时才可以称得上为健康状态。但往往在洁面后肌肤的PH数值会上升从而变成碱性状态。因此为了让肌肤尽快恢复理想的PH数值，使用爽肤水来维持也是一个好方法。将爽肤水完全浸湿在化妆棉后放在两颊即可，但需注意的一点就是千万不能使用化妆棉用力来回揉搓。
三、保湿护理细分化
在寒冷干燥的秋冬季节比起将护肤重点放在抗衰老，不如将注意力转到如何令肌肤长效保湿吧。只有快速镇静受寒风刺激的肌肤，才能有效防止衍生一系列其他肌肤问题。此外，一般冬天到来之后为了暖身，室内大多会开着空调或暖气。这也会加快我们肌肤干燥的速度，因此在冬季可以每隔三小时补擦保湿产品，来维持整天水嫩的肌肤状态。
Editor’s pick
01. 雪花秀顺行柔和洁面泡沫（Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam）：该产品质地温和，具有卓效清除肌肤老旧角质的作用，可打造出洁净肌肤状态。
02. 赫妍（HERA）Aquabolic Essential Water：该产品能够快速为肌肤补充水分并有效镇定肌肤，是一款有助于维持水油平衡的清爽型爽肤水。
03. 韩尔利奇焕颜妃面霜（HANEOLRICH Hwananbi Cream）：这是一款具有韩方成分的爽肤水、乳液、面霜、眼霜、精华、面膜六合一的护肤品，只需要用一个面霜就能完成所有护肤步骤。产品中含有助于改善皱纹及美白的双重功效的70多种韩方复合提取物成分，能更加有效的促进肌肤再生且提升肌肤健康状态。金晓真 张薇/文 Haneolrich 韩尔利奇（http://hwananbi.com），Sulwhasoo 雪花秀，HERA 赫妍，bnt新闻DB/图
