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吃肉也可以瘦,最全减肥攻略来了
要想减得快,多吃高蛋白。 金晖介绍,适当降低总能量摄入,低脂、低碳水化合物、高蛋白饮食,提高蛋白供能比,每日蛋白质绝对数量不超过减肥前,不会额外增加肝肾负担。
减肥攻略
2020-07-22 09:36:31
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共1条
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