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减肥效果不好?你需要这5种水果来“帮忙”,让瘦身事半功倍!
众所周知梨子具有润肺止咳的功效,而梨子也含有大量的植物纤维与水分,不但能起到清肠通便的效果,解除便秘,还能排除体内的有害物质,从而达到减脂的效果。
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最新研究表明,每天走一万步就能减肥
在“行为公益季”活动期间(4月22日至5月20日),我们除日常公益捐步的页面下捐步外,还能通过腾讯公益新开发的自助捐步平台,以个人或团体的名字发起“你捐步,我配捐”的社交互动。
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三款水果减肥食谱帮你快速瘦腿
水果食谱非常适合想要减肥的女生,清甜的水果和肉类蔬菜搭配在一起,不但能够果腹增加饱腹感,而且会降低你的食欲,让你对于零食没有什么太大的欲望,而且营养也很丰富,比较全面可以多元化燃脂补充维生素等。